Velkommen

Ville du ønske du havde mere energi og overskud?

Ville du ønske du kunne få nogle sundere vaner i din hverdag?

Ville du ønske at du havde et stærkere helbred?

Mit ønske er at hjælpe dig til en sundere livsstil med mere energi og glæde, så du kan opnå større livskvalitet. Jeg arbejder med kost og livsstil, men rådgiver også gerne om hvilke andre tiltage og strategier, der kan støtte dig i din process med en livsstilsændring. Jeg guider dig, og følger dig kærligt mod dine mål.

Jeg arbejder som kostvejleder og sundhedsrådgiver. Jeg tilbyder også coaching om hvordan du får succes med livsstilsændringer.

Som sundhedsrådgiver arbejder jeg med udgangspunkt i Umahro Cadogan’s principper.

Min klinik ligger i Ballerup, men vi kan også mødes online.

Vi oplever i den vestlige verden en voldsom stigning i livsstilssygdomme, som hjertekar og kredsløbs udfordringer, overvægt, diabetes II, allergier, eksemer samt mentale udfordringer så som stress, depression og angst.

Jeg tror på, at der er meget vi selv kan gøre via vores kost og livsstil for at bremse og i nogen grad tilbagerulle smerter og gener fra fysiske og mentale helbredstilstande.

Med den rette rådgivning og vejledning, har vi alle med få ændringer i vores hverdag, mulighed for at gøre en stor positiv forskel på vores velvære, humør og livskvalitet.

Det synes jeg er enormt stærkt! Det er en viden og empowerment alle fortjener at have adgang til. Det er min mission, at hjælpe til større sundhed, energi og glæde gennem min sundhedsrådgivning.

Hvordan jeg kan hjælpe dig:



Sundhedsrådgivning

Som sundhedsrådgiver arbejder jeg baseret på Umahro’s principper. Sundhedsrådgivning er for dig, der døjer med en auto-immunsygdom, kronisk sygdom eller livsstilssygdom, som ønsker at at arbejde med kost & livsstil for at mindske gener og symptomer. Mit ønske er at hjælpe og støtte dig til en sundere livsstil, mere energi og glæde, så du kan opnå større livskvalitet. Det gør vi ved at se på din sundhed og din generelle livsstil.

Læs mere



Kostvejledning

Som kostvejleder har jeg fokus på sund og nærende mad, der mætter og giver din krop det brændstof og næring den har brug for. Kostvejledning er for dig, der ønsker hjælp til at tabe dig, tage på, eller ønsker at lave en kostomlægning. Med udgangspunkt i netop din særlige situation, rådgiver jeg dig til hvad du med fordel kan gøre mht kost og motion, og jeg coacher dig på hvordan du kommer i mål med dit ønske.

Læs mere