Spot på det vigtige C-vitamin Du kan styrke din fysiske og mental sundhed, ved at spise en kost der er rig på C-vitamin. C-vitamin er en anti-oxidant og er vigtig for rigtig mange funktioner i kroppen. Vi danner ikke selv C-vitamin, og C-vitamin lagres kun en smule i...
Hvad vi kan gøre for at mindske vores stress og derved får en bedre søvn. De fleste kender at have perioder med meget at se til eller meget at tænke på. Hvis du ikke har sovet i 100 dage, forventer du nok heller ikke at kunne at sove i aften. Frustrationen,...
Recent Comments